目前日期文章:201201 (48)

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台中知名的複果式鮮果飲品店--杯滿溢 也開分店了(台中大里)
時間:97年12月11日這天中午出差送東西,
要回公司時,
看到ㄧ家蠻熟悉的名字,
哇!
原來杯滿溢也跑來大里開分店了,
想不到在台中BBS有名的飲料店也開始有分店了。
名片
紫香思 40元 鳳梨+香蕉+桑椹+鮮乳
開幕禮
美食店家資訊:
杯滿溢 現打果汁

地址:台中縣大里市大明路330號

電話:04-24824781

 

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9/10~9/12 花蓮
9/10~912 是我第一次實習學生團
這次是帶重慶國中
然後我這次是以實習的身分跟團
雖然不能帶班
但是以其他角度來看其他領隊操作也不錯
這次我是跟是其他領隊群ㄧ起
雖然我跟他們都互相不認識但大家也都相處的非常融洽呢!!
ㄧ早就先帶小朋友前往車站
我們的專列還小誤點呢!!
不過也因為誤點讓我們遇到仔仔他們(他們帶實驗國中)
ㄧ早看到他們格外開心呢~~~
第一天去了太魯閣國家公園管理處、九曲洞、布洛灣
去九曲洞的時候還遇到拉拉他們呢~~(他們帶北市商)
看到她們真是格外開心
本來還要去七星潭但是因為颱風天候不佳下雨了所以就沒去了
之後就直接進飯店(這天住美侖飯店)
這晚還被告知要守夜然後是又抽籤的方式
我是抽到23:00~24:00
第二天去了兆豐農場、馬太鞍、光復糖廠
林田山也是因為下雨的關係所以沒有多作停留
這晚因為有晚會所以吃完晚飯後
就帶小朋友前往晚會現場
我在現場被指派到是負責燈光
就是開燈和關燈的工作
晚上直到10點半才結束
之後就直接殺回飯店(這晚住悅來飯店)
第三天前往海洋公園
但也是因為颱風越來越強而越來越逼近的關係
所以本來預計在這待到2點也提前為12點半
所以只能看海獅秀,海豚秀很可惜的無法觀賞
但是還可以看水晶城堡的秀
我覺得還不錯看喔~~~
結束海洋公園之後也趕快前往火車站回台北
ㄧ樣在火車站也又遇到仔仔他們了
因為他們國中部也跟我們ㄧ樣要回台北了
就這樣我們也平安的送小朋友回學校
結束了這3天的行程
海獅
表演套圈圈
還會親人喔~~

 

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6/6 傑尼斯相關報導
黑馬王子木村 衝第一名
記者林曉娟/綜合報導夏天來臨,擁有一身健美小麥色肌膚是不少人的願望,最新一期的日本電視周刊「The Televison」舉行「最適合曬黑的藝人」票選,由熱愛衝浪的木村拓哉獲勝,即使他已出道18年,陽光大男孩形象還是依舊。口搶亞軍 小麥色迷人熱愛衝浪出名的木村拓哉,休假時經常往海邊跑,不僅曾代言衝浪服飾品牌,跟老婆工藤靜香也是因衝浪結緣,他平日的造型打扮也總是給人充滿陽光型男的感覺,絲毫感覺不出他已經是2個小孩的爸爸。位居第2的口憲二,不僅因為愛衝浪而曬出一身小麥色的健康膚色,在夏天時又選擇穿白色襯衫出席公開場合,厚實的胸膛若隱若現,展現夏日的狂野魅力,不僅令女生著迷,連男生也表示崇拜。白皙草剛 曬黑贏人氣另外,平日形象斯文,與木村拓哉的陽光風格大異其趣的草弓剪剛,也獲選為適合曬黑的藝人第3名。觀眾認為他雖然肌膚白皙,但是,之前他為了電影「維納斯飯店」刻意曬黑的模樣,頗具新鮮感,有潛力轉型當陽光硬漢,他在新作「日本沈沒」中,也飾演為了拯救民眾挺身而出的潛水艇駕駛員,一甩過往給人的瘦弱感覺。中居一變黑 夏天就來了而「SMAP」的隊長中居正廣,跟木村拓哉同樣熱愛戶外活動,每年一到夏天,就會自動變黑,因此,更有觀眾笑說:「每年只要看到中居變黑,就知道夏天來了!」
《內容轉自自由時報》
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------中居日賺200萬SMAP撈金王 穿衣第1遜ㄎㄚ脾氣最壞
【劉孟玲╱綜合報導】日本電視節目公布項「SMAP之最」排行榜,稻垣吾郎一人包辦「穿衣最有品味」與「最有可能結婚」兩項,草剛則是工作人員眼中「最親切的好好先生」,中居正廣在上述各榜中都吊車尾,卻是「撈金最多」的搶錢王,日薪有時可高達兩百萬元台幣。 日本談話性節目《週刊惠美秀》公布「SMAP之最」排行榜,中居是團員們中的搶錢王,他主持一集節目的酬勞約三百五十萬日圓(約一百萬元台幣),有時一天錄兩集節目,日薪便有七百萬日圓(約兩百萬元台幣)。木村拓哉演一集日劇叫價五百萬日圓(約一百四十三萬元台幣),但日劇一周僅播出一集,單價雖高,總額卻不及中居,排名亞軍。SMAP「貴公子」稻垣私下常穿著黑色系且較貼身的服裝,給人斯文印象,在「穿衣最有品味」項目中奪冠。他與菅野美穗愛情長跑八年,戀情穩定,被推測他有可能在近期終結單身。 偏愛萬年運動服 木村的穿著打扮帥氣,但多數人看到他,總會想到多年前他與工藤靜香赴海外旅遊返日時穿的情侶裝,因此穿衣品味敗給稻垣、香取慎吾與草,排名第四,只比穿著萬年運動服的中居正廣好一點。草剛人前人後都很親切,被公認是SMAP中的好好先生,日前他感冒,廣末涼子還親手做壽司送去給他吃,顯示他的好人緣。稻垣面對媒體態度大方,因此獲選「好好先生」第二。 
《內容轉自蘋果日報》
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------堂本剛單飛吸3億 堂本光一跟進別苗頭
【鄭孟緹╱綜合報導】「近畿小子」成員堂本剛化名「虎斑☆恐龍王」單飛開唱,夥伴堂本光一不讓他專美於前,下月十二日在日本發行個人首張單曲,恰好與搖滾樂團「GLAY」的新單曲《G4》同天對打。 光一為卡通配音 改名虎斑☆恐龍王的堂本剛,日前在橫濱舉辦四十六場演唱會,門票與周邊商品至少吸金十一億日圓(約三億元台幣),他唱到欲罷不能,將於下月五日起加演三十場。忙完舞台劇《Endless SHOCK》的光一,則將於下月中發行單曲《Deep in your heart》,他將推出三種不同版本,誘惑粉絲掏錢捧場。光一稍早為人氣動畫《獸王星》獻出處女配音,並為主題曲《Deep in your heart》譜曲、演唱,該動畫正在富士電視台播放,粉絲認為他與他配音的動畫男主角「特爾」長相神似,在網路上熱烈討論。他與堂本剛主持的綜藝節目《新堂本兄弟》在日本播出五年多,日前突破二百五十集,兩人吃超大蛋包飯慶祝,堂本剛用番茄醬在飯上寫下數字「250」,還認真地畫上愛心耍可愛。
《內容轉自蘋果日報》-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
台北電影節 V6衝衝衝票房衝第一 台北電影節門票上周開票,一如預期由日本傑尼斯團體V6 主演的「V6衝衝衝」拔得「滿座」頭籌,成為今年166部電 影中票房冠軍,其它擠進10大的賣座片包括開閉幕片「愛 瘋狂」、「赤裸真相」,日片今年表現特佳,長瀨智也主 演的同志爆笑公路片「午夜駭嗑浪人」、妻夫木聰的「69 」、「在操場的中心呼喊愛情」都名列票房前茅,異軍突 突起的加拿大片「誘惑醫生100招」,講加拿大偏遠小鎮為 留住短期醫生,全鎮居民使盡渾身解數。 內容轉自民生報》



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兩岸和平統一的【慈悲心】箸作  第四卷 挖掉天災地禍的辦法 第七章 挖掉天災地禍的處方
第七章 挖掉天災地禍的處方   歌曰:三界真理寶中寶,天地日月星火卦,自然得位得時令,天災地禍除絕根,動靜有序千萬變,千變萬化三界勻,三界齊賜福祿壽,三界共同樂紛紛 。    三界真理:包括先聖賢陰陽學說原理、天文科學家原理、自然現象顯現,這三方面的總合和,均是需要【天地日月星火卦的自然得位得時得令】。能夠真正達到~這十六個字的標準,就是真正的寶中之寶。真正的寶中之寶顯現出來,發揮其真寶的功能和作用,天災地禍~就能連根帶苗除掉。通過天地日月星火卦動靜有序、千變萬化之後,三界公共使用均勻,自然而然~三界就會齊齊賜送福祿壽全,使三界共同安定快樂。    寫作容易,達到就難上又加難,萬里長途剛開始踏下第一步,只要有信心、決心和恒心,一步一步地走下去,一萬里同樣能走完的。因為,真正的寶中之寶,經得起先聖們陰陽學說理論、天文科學驗證、自然現象三大方面考驗的。經得起這三合一考驗的理論~就是真理。真理有說服人的能力,就能把這一萬里~去走完。    我們有能力檢驗出~天災地禍所發生的原因。必定有能力、辦法研究出~挖掉天災地禍病根的辦法。治病和除草一樣,能夠連根帶苗除掉,才是真正的辦法。天災地禍人禍所發起的病因,作者在前卷和此卷前些章節~均以說明。敬請讀者慢慢領會,是先天的因素所造成,就從先天去挖掉。是後天的因素而來,就從後天去挖掉。是人類作造觸犯天地規矩而來,就按天地規矩除凶迎吉的辦法作造。先天後天人為的病根一起鏟除乾淨,過去的已經成為過去,新的沒有了根的存在,和不再新播天災地禍的種子,自然就生不出天災地禍來。沒有了天災和地禍,天災地禍病就全癒了。    現在,作者首先把:挖掉天災地禍病根的處方開出。然後,再製造成成藥~再服用,保證藥到病除,就沒有天災地禍和人禍了。    第一方:圓寶方。第二方:一百二十花甲的康復方。第三方:龍鳳寶塔的形成方。第四方:昇國寶旗幟的辦法方。第五方:國寶變作寶劍方。第六方:國寶變化寶燈方。第七方:三界賜福平安圖的動靜作造方。第八方:三星、五星、七星、九星、十一耀星的正常運轉方。第九方:五方五行的巧妙運用方。第十方:尋找回家的路方。第十一方:上界對聖方。第十二方:中界頌功方。第十三方:下界慰神方。    國寶有十三大的功能,就首先要製造好十三服成藥。這十三服成藥,就是仙丹。國寶的威力靈應保佑全世界,提煉仙丹同樣需要~世界全人類共同製造。才能提煉出來。因此,作者在此再次發出高聲呼籲,呼籲中華民國、中華全民族、世界全人類,一定要共同努力,以百分之五十六人為的力量,智取百分之四十四天地的力量,冶煉出仙丹來,醫治好天災地禍人禍的病根。促使中華民國、中華全民族、世界全人類,過真正平安、快樂、美滿幸福的日子。才是我們中華民國、中華全民族、世界全人類共同的福氣。加油吧!成功必定是我們的,也是你們的。第一節 圓寶方    歌曰:三界真理寶中寶,天地日月星火卦,現時中華的父母,民國總統日父親,中共主席代月母,月有明暗圓缺理,吾化聖火助光明,日月光輝定太平。    三界真正的寶中之寶,就是天地日月星火卦~自然得位得時得令。一切道理前已述過,化回現實,就是我們中華一家人按班就坐,各坐各位和合在一起,就是圓寶。寫作容易,寶際行動還得和建造房屋一樣,從動土奠基開始,直至建造好,裝璜結束。檢驗結果:各項各部~均符合標準,得到有關政府部門驗收之後,才算真正的一幢房屋圓滿成功。即兩岸國旗國號在平等對互的情況下,真正和平統一為一個中國,才是真正的圓寶。


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青輔會有薪職場見習兩千名 應屆畢業青年快報名
青輔會有薪職場見習兩千名  應屆畢業青年快報名   張志誠報導  2009/2/7     聯合報報導,在工作一位難求的時候,只要有工作機會就應該搶進,青輔會「青年職場體驗計畫」預計將招募兩百多家事業單位提供兩千個左右的見習機會。行業涵蓋文教出版業、資訊服務業、製造業及觀光餐飲休閒旅遊業等。   這項計畫開放專科以上應屆畢業青年報名,只要能配合企業全時八小時見習者,都可到計畫網站上登錄報名,網址:http://speed.nyc.gov.tw。報名資格為18至29歲高中職畢業,且待業一個月以上;專科以上應屆畢業者可立即上網報名。   至於企業提供的三個月見習機會,保障津貼13,100元,其中政府補助10,000元,可上網站查詢相關資訊,或電:(02)2703-1250轉371。  


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首麗的留言〈二〉
2009/10/26
親愛的68級乙班同學們:
大家好!
我是首麗,
好想念大家,
99年2月1日我即將成為本班第19位退休人,
期待明年同學會時,
眾姐妹能?我慶賀並傳授退休生活規劃,
感謝秋月籌劃本次同學會及管理本班影像部落格,
可惜我還不熟悉如何將相片上傳到部落格的操作方式,
請高手指導一下,
謝囉!

 

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《祝賀千裡共嬋娟榮獲XX論壇律詩比賽一等獎》
《祝賀千裡共嬋娟榮獲xx論壇律詩比賽一等獎》排律
作者:寒山葉飛.
西子芳名遠,嬋娟才貌矜。
英姿輝瀉玉,才氣沁吹蘭。
性本尊儒佛,意將習說禪。
卷書藏萬數,識海起千帆。
學律自應幸,相交每盡談。
崎嶇風雨道,真摯一級班。
作業常詢問,詩評細考端。
梅時天宿雨,叨擾夜驅寒。
新歲開元鼠,遐齡恭祝安。
閒來香草去,驚覺任詩斑。
參賽無多話,揮毫雕佩蘭。
字詞藏玨玉,婉約掩氳團。
交作閒暇晚,排名一眾冠。
精誠堪受獎,郵發注集刊。
當此表衷意,願希筆不憚。
好風憑借力,再進上文壇。
os一下,不是我愛現,倒覺得是這小子顯擺,隨便一出手就是排律,還問我要不要步韻,我當然不幹啦~!我哪那麼厲害呀!!
據說這小子國中就會寫蝶戀花詞送心怡的女同學,想想我國中連首簡單的詩都看不懂了,更別說詞了,連聽都沒聽過~!真汗~!...中國真是人才倍出呀~!!!



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台灣傳統文化保存記錄 -「豆皮」
受到資訊時代的衝擊,全世界傳統文化正在以超乎想像的速度消失,中國大陸如此,台灣也是如此,讓我憂心下一代會看不到這一代的歷史與影像,或許這就是社會進步。然而、在進步與歷史當中,能夠規劃出一條保存歷史的道路,相信大家都樂意見到,目前我也只能藉由這小小的部落格,有機會多拍一些「台灣即將消失的傳統產業文化」與大家分享了。
「豆皮」相信大家都吃過,尤其素食主義者應該天天都在享用,但是豆皮怎麼來就不一定每個人都知道,以往在報章或電視偶有見過豆皮製造,但是與身歷其境有著很大的差異,畢竟影像沒有辦法傳輸溫度、溼度與臨場感,近日有些機緣,方得一睹豆皮生產加工,高興之餘與大家分享。
在台灣,豆皮生產到處都有,比較集中在雲林,網路找過許多廠家資料,一一走訪大約有1/3都已經結束營業,可能是經營不善,或是後繼無人。豆皮工廠許多都號稱經營半世紀的老字號,但是為了迎合現代化與衛生檢核,大部分都已經重建改為現代化廠房,對消費者是一種健康的訊號,但是對「台灣傳統文化保存」的角度來說,卻是嚴重的破壞,目前能夠找到古樸的豆皮工廠幾乎沒有了,尤其為求降低成本,許多勞動者都僱用較為廉價的外籍新娘或勞工代工,年輕的外籍勞動者與台灣傳統文化卻有一種格格不入的視覺感受,但是這也是社會進步的一種轉型,或許幾十年後「台灣傳統文化」會變成「國際級」的傳統文化了。
第一次見到豆皮製作很好奇,足足在工廠內呆了4個小時,連午飯也捨不得吃,豆皮是由黃豆研磨而成的濃稠豆漿與空氣接觸硬化後的凝結物,這裡的豆漿稀釋後就是我們平常在喝的豆漿,豆漿在大面積蒸盤上主要目的是要與空氣接觸,接觸的時間短,豆皮比較薄,接觸的時間長,豆皮比較厚,可以因此生產各種不同的豆皮。不同的豆皮製品撈起時的手勢技巧就會不一樣,有些捲成桶柱狀,有些成為片狀,有些多折幾次成為方塊狀的豆包。豆皮可以分成乾與濕,濕式起盤用風吹涼後直接包裝,乾式需要晒乾或機器脫水,有些需要油炸過後再包裝…,各種不同的豆皮,加工方式就會不一樣,豆皮乾燥後要裁切成小塊會脆裂,所以裁切前需要以高溫蒸氣吹蒸,暫時將豆皮捲軟化處理,裁切後自然晾乾即可。
豆皮工廠內都是高溫與高濕度,所以蒸氣特別明顯,豆漿蒸盤以貫穿全廠的蒸汽管線加溫,溫度大約有80~90℃,我問現場工作員溫度有幾度?為什麼你們的手都不會被燙傷?是不是都練就一雙鐵沙掌?回答說:「幾度不知道幾度,但是多放幾秒肯定會燙傷起水泡,我們都是穿戴二雙厚棉紗手套,中間再以一層塑膠手套阻絕受潮,所以內手套是乾燥,不易傳熱,外手套潮濕,抓豆皮用,而且豆皮起鍋少用手直接抓取,先以竹棒撈起再用手抓,減少熱源傳遞」。
豆漿補充都有豆漿管線,每一條生產線都有一條豆漿回填管線,不足的部份再用桶子推送補充,所有豆子研磨都是大型機器處理,一台機器供應全部工廠生產線。


豆皮需求旺季在冬天,尤其吃火鍋更是需求極大,往往現場工人沒有時間長時間休息吃午餐,生產線不停止,生意好一點的工廠一年四季都生產全年無休(過年除外),較為平常的廠家還有休假日週末,但是到了冬天幾乎每一家都很忙。工人一天工作時間大約8-10小時,一組工人負責幾條生產線,每一種生產線都生產相同豆皮,因此相同動作每天重複數百近千次,有些工人已經工作20多年,從年青還沒結婚到現在已經當阿嬤了,工作的熟練度可見一般,尤其幾條生產線一起動作,誰也不能偷懶或是落人後,所以效率快的嚇死人,十多盤的動作不到幾分鐘全部完成,相機都還沒有調整好,已經全部結束工作在一旁休息了。豆皮起盤時間不一,大約7-20分鐘都有,因需要的厚薄與豆皮種類不同而異,所以大家都會找時間休息、吃飯、聊天。

有人說豆皮工廠內的高溫與高濕度,造就女孩子皮膚自然細緻柔嫩,我特別觀察她們的皮膚,確實比一般好,我想她們應該不會是用保養品,因為這樣多汗的工作環境,保養品似乎不管用。
「蒸氣瀰漫」是豆皮工廠的特色,尤其到了冬天,高溫與高濕度的環境與大自然的氣溫差異甚大,蒸氣效果更是強大,工作人員在瀰漫的蒸氣中若隱若現,對攝影而言是再好也不過的畫面。豆漿在蒸盤表面凝結成豆皮後,豆漿蒸氣不容易散發,開始撈起豆皮時蒸氣便瞬間升起,因此人員便開始隱藏於蒸氣中,所以要拍攝較為清楚的工作人員,必須要在前幾盤動作或是近距離拍攝,近距離拍攝,容易被熱燙的豆漿燙到,或是鏡頭被豆漿濺濕。現代化的豆皮工廠比較明亮,快門速度可以提升較高,較為傳統的工廠廠房低矮,光線不易射入,快門速度較慢,加上工作人員動作俐落速度超快,沒有一點攝影功夫很難拍到好畫面。三腳架可以使用,但是在原本不是很寬敞的工作環境中,似乎有一點佔空間,需要拿捏妥當。有些人專挑斜光時間拍攝,讓陽光灑在工作者臉上或架上的豆皮,形成強烈光比,表現工人與豆皮關係,然而斜陽夕照需要在夏天才有,冬天漫射光強烈可以表現全廠高層次影像,更有一番不一樣的風味,尤其高溫的場合,夏天汗流浹背下,創作影像有一點辛苦。
就以廠家觀點而言,似乎不是很喜歡攝影者的打攪,一則工作環境高溫濕滑,容易燙傷與滑倒受傷,二則工作生產線會因為攝影者闖入而耽誤生產速度,尤其冬天到了豆皮需求量大,延誤生產速度就是少賺錢,三則部份攝友不當報導髒亂不潔畫面,造成廠家名譽受損,因此許多廠家已經拒絕訪客。

 

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檸檬的7種神秘功效
檸檬不僅清香怡人,還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日

刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦 韋 博士總結的檸檬的保健功效。



1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥,

不妨泡杯檸檬水當飲料。



2.排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油

,有助排除膽結石。



3.治咳嗽。自製檸檬飲料可祛痰止咳:把半個檸檬切片後放在

500毫升水中,煮20分鐘後晾涼,再加入蜂蜜飲用。



4.降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且,

其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水準,進而放鬆身體

、擴張血管、降低血壓。



5.助消化。吃油炸食物感覺燒心,不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬

汁再飲用,可以幫助消化。



6.防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用,每天2—3次,可預防尿

路感染。



7.防便秘。檸檬含膳食纖維果膠,可促進腸道蠕動;纖維素還

可加快排便。
 


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飯後禁忌13件事
第一件事:不宜立即飲茶



飯後立即飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化。

同時,茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成

不易消化的凝固物質,給胃增加負擔,並影響蛋白質的吸收。

茶葉中含有大量鞣酸,與食物中的鐵元素結合,阻止鐵在腸道的吸收;

鞣酸與蛋白質結合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,

從而延長糞便在腸道內瀦留的時間,不但易造成便秘,

而且還增加了有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性,

所以進餐後不可立即飲茶,特別不要立即喝濃茶。





第二件事:不宜立即吸煙



飯後胃腸蠕動加強,熱量增加,人體各器官處於興奮狀態,

血液迴圈加快。此時吸煙,人體吸收煙中有毒物質的能力也最強。





第三件事:不宜立即食冷飲



腸胃對冷熱十發敏感,因而飯後立即吃冷飲極有可能引

起胃痙攣,導致腹痛、腹瀉或消化不良,特別是老年人。





第四件事:不宜立即吃水果



水果中富含單糖類物質,他們通常在小腸吸收,

但飯後他們卻不易立即進入小腸而滯留於胃中。

因為食物進入胃內,須經過1-2小時的消化過程,才能緩慢排出,

飯後立即吃進的水果會被食物阻滯在胃內,如停留時間過長,

單糖就會發酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等症狀。

同時,吃了魚蝦後不宜立即食用葡萄等酸性水果,因為魚、蝦等

含有高蛋白和鈣等物質,與含有鞣酸的水果很快同食,

容易形成不易消化的物質,引起胃腸不適。吃水果最好在飯後2-3小時

或飯前1小時。如果吃了腸類熟制食品,再吃一些桔子、檸檬則有益處,

因為熟食製品中有些含有亞硝酸鈉作防腐劑,而桔子等含有

豐富的維生素C,可有效抑制亞硝酸鈉的合成,有利人體健康。





第五件事:不宜立即刷牙



否則會使鬆馳的牙釉質受損。





第六件事:不宜立即洗澡



洗澡會促使四肢皮膚血管擴張血液彙集身體表面,

使胃腸血流量減少,消化液分泌減少,降低消化功能;

若經常飯後洗澡,會引起胃腸疾病。另外,

還易導致冠心病者發生心絞痛和心肌梗塞,尤其是對高血壓、

高血脂者更為危險。飯後1-3小時洗澡比較適宜。





第七件事:不宜立即散步



飯後胃處於充盈狀態,即使是很輕微的運動也會使

胃受到震動,增加胃腸負擔,影響消化功能。





第八件事:不宜立即運動



飯後半小時內,胃因接納了食物而變得十分沉重。

此時參加運動(即便是散步等輕微運動)會使胃飽受

“動盪”之苦,使消化功能受到影響,長此下去

甚至會引發胃病。因此,老年人用餐後最好坐上半小時,

然後再外出從事散步等輕量活動。





第九件事:不宜馬上楹褲帶



因為飯後立即楹褲帶會使腹腔內壓力突然下降,

消化道的支持作用減弱,致使消化器官和韌帶的負荷增大,

促使胃腸蠕動加劇,容易發生腸扭轉、腸梗阻,以及導致胃下垂等。





第十件事:不宜立即伏案工作



飯後馬上伏案工作會影響人體對消化器官的供血量,

不利於充分吸收營養。





第十一件事:不宜立即看書讀報



飯後讀書看報或思考問題,會使血液集中於大腦,

從而導致消化系統血液量相對減少,影響食物消化。





第十二件事:不宜立即唱卡拉OK



首先,不論是在家吃飯或是到餐廳用餐,多數人都希望有一個

靜謐舒適的就餐環境,而卡拉OK所產生的強烈聲音刺激以及

個別不文明食客荒腔走調的嚎叫怪唱,對同時就餐的多數客人無疑

造成了精神上的折磨。其次,吃飽後人的胃容量增大,胃壁變薄,

血流量增加。這時唱歌,會使隔膜下移,腹腔壓力增大,

輕則引起消化不良,重則引發胃腸不適及其他病症。另外,

如果吃飯時飲酒,隨著酒精的刺激,人的喉頭、聲帶自然充血,

此時卡拉OK,會加重喉頭、聲帶的充血和水腫,

極易引起急性咽喉炎。因此,飽餐後應休息一段時間再唱歌。





第十三件事:不宜立即上床



因為剛吃了飯,胃內充滿食物,消化機能正處於運動狀態,

這時睡覺會影響胃的消化,不利於食物的吸收。同時,

飯後腦部供血不足,如果飯後立即上床,很容易因大腦

局部供血不足而導致中風。另外,人睡後,人體新陳代謝率降低,

易使攝入食物中所含熱量轉變為脂肪而使人發胖。
 


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金管會公布10家壽險公司
金管會公布10家壽險公司
績效優良評等
現代保險金融理財電子日報2009/03/04
金管會昨(3)日公布,去(97)年下半年,包括匯豐、第一英傑華、美國、保德信國際、安聯、英國保誠、ING安泰、中國人壽、富邦以及中泰等10家公司,在推動保障型保險商品上有相當顯著的成效,除給予績效優良評等之外,每家保險公司還可以獲得新種商品送審件數增加1件的獎勵。為使保險充分發揮保障功能,金管會自94年7月1日開始實施「提高國人保險保障方案」。除了實施商品送審獎勵措施之外,只要保障型壽險商品基本銷售額度達到一定標準或成長額度,保險公司就可以獲得新種商品送審件數增加1件的獎勵。去年下半年有效契約平均保險金額達業界前4分之1者,共有匯豐、第一英傑華、美國、保德信國際、安聯、英國保誠以及ING安泰等7家公司,而符合新契約平均保險金額較前一年度同期成長達10萬元、最近3年累計成長30萬元,且件數占率不低於前一年度同期者,則有中國人壽、富邦以及中泰3家。【2009-03-04,現代保險金融理財電子日報】



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南投親手窯是親子關係最佳選擇
親手窯 位於南投縣 21 線道, 57 公里處  。
收費經濟ˋ實惠是爸爸ˋ媽媽ˋ孩子最值得親自光臨的好地方。
家長與孩子互動所留下的最甜蜜的回憶。
陶藝的世界,是藝術的殿堂,蓉年輕時ㄝ是未婚時,
有著相當美麗的回憶,在這毫無壓力的之下工作,
創作的許多自己ㄝ很驚訝的作品。這一種潛能就是最自然的流露。
形體ˋ繪畫ˋ上釉ˋ一次一次的工夫,火侯ㄝ是相當的拿捏,
記得當時梅英嫂子將點鍋的米,放在爐子的外鍋上,
經過15分鐘香香QQ的米飯可以開伙囉! 夜裡眾員工聊天肚子餓了,
ㄝ煮了火鍋,就是在燒瓷器的鍋子外面上方,瑞光二哥說 : 爐子高溫上千度喔!
親手窯是孩童最快樂的選擇,就是蓉的最愛。
每當創作一件作品,就像是自己的小孩愛不釋手ˋ疼惜耶!
這個陶的世界是生命中不可多得,是應該在設計一個更懷念的作品。
自由發揮ˋ巧思連連ˋ愛就是要行動, 青春不留白,
在年齡來說 { 做  }真的是要及時,光說不練會遺憾的。
所以活到老學到老真是開心過每一天喔!
暑徦天祝福您有一個充實的放假日。

 

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子宮頸癌起因___多多關心自己和家人
 女生下班後要多從事散步、游泳、韻律舞等運動 : 女生必看, 男生也看.---子宮頸癌起因___多多關心自己和家人如果你的工作幾乎都離不開「坐」,那麼應接受醫師建議,每40分鐘後休息10分鐘,做做伸展動作,或下班後從事散步、游泳、韻律舞等,都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐。 女生必看,子宮頸癌起因 (好好保重身體)  家庭醫學科專科醫師張文華 三十不到的少婦,身材中等。她告訴我, 和先生行房後偶有出血的情形,大約有一年了,最近三月來變本加厲,在沒有行房的情形的下,也常在內褲發現出血點。我請她上檢查台檢查一下,順便作個抹片檢查。不知是診間的冷氣太強,或是有點緊張的關係,她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋,以安撫的語氣說:「沒關? Y? A放輕鬆,深吸一口氣,說:啊!」她很不自然的跟著說:「啊!」。我趁機放進了鴨嘴,輕輕一撐,子宮頸跳進了眼簾。不妙!她的子宮頸口約七、八點鐘方向,長了一小片蕈狀贅生物,直徑約0.5公分,表面粗糙,邊緣不規則。我用採檢棒在其上輕刮一下就流血了。心想:『子宮頸癌!八九不離十了』。 出了內診室,不知情的先生微笑著問我:「醫生,有沒有什麼問題?」我面色凝重,語氣保守的告訴他:「有問題,需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了,妳都不理它嗎?」「一年前我在XX婦產科作了一次抹片檢查。」「沒問題嗎?」「作的時候醫生沒說什麼,三個星期後,報告出來時,他要我回去作切片檢查。」「結果呢?」先生忍不住了,以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說:「都是她!說什麼怕痛,不敢去作切片,結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片。好了!第二次的抹片報告正常,她就自欺欺人的說沒事了,就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版,我告訴她,抹片的檢出率又不是百分之百,第一次檢查有問題就應該作切片檢查了。她就是不聽,真是鴕鳥!」她在一旁紅著眼,欲言又止。「? 銋! 磣琱ㄛO怕痛,不敢作切片。我只是很擔心萬一是的話,所以就過一天算一天」說著說著,眼淚滴了下來。先生靠了過去,摟了下她的肩膀,也跟著紅了眼眶。   她接受了轉診,到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌,二期上半,根據統計,五年存活率是55%!看到這對恩愛夫妻的落寞下場,我不禁想:『如果,她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢?可能那時候還在第一期,五年存活率──75%。又如果,她從有性行為開始,就每年作一次子宮頸抹片檢查呢?那,她的子宮頸癌應該可以在零期(原位癌)時就發現。原位癌的治癒率接近100%!』 改變體質的方法,請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿…請耐心看完,女性同胞要注意囉!!男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友…人除了睡覺外,大部份時間都在坐,無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車,一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解,坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢,同時也會引發婦科方面的疾病,甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示,一個人長期久坐多半也缺乏運動,此將導致「氣滯」及「血瘀 」,易使人體某一臟器發生功能紊亂,或功能障礙,由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響。 陳旺全醫師指出,很多病人中常見的未生產過,三十幾歲坐辦公桌的上班族女性由於長期久坐,月經前及月經期的常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙;! 有! 些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厲害的經痛,此即所謂巧克力囊腫,也是不孕原因之一;此外,氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內膜異位症,這些都是比較明顯的不孕原因之一。 西醫方面對久坐與不孕的關係並無研究,不過醫師表示,長期久坐或姿勢不佳,經血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血(鬱血症),骨盆會隱隱作痛而刺激到週圍神經而造成腫漲,年齡愈大愈易感受到,久坐亦會使循環不良,抵抗力變差。不孕症患者接受治療時須 充分與醫師配合,不可過度緊張或問東問西,抱著高度的懷疑,既不信 任醫師,對自己也失去信心,要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調,影響整個內分泌系統的平衡,受孕機會就更低了。如果您的工作幾乎都離不開「坐」,那麼 應接受醫師建議,每40分鐘後休息10分鐘,做做伸展動作,或下班後從事散步、游泳、韻律舞等,都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生不宜久坐。認識子宮頸癌  (請傳給女生朋友)


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杜拉克影響我的一本書、一句話…
主題學習   企業菁英談:杜拉克影響我的一本書、一句話…杜拉克曾經在他的自傳中說他喜歡做個「旁觀者」,因為他認為從各種角度去觀察一個人是最有趣的事情。但世人又是如何看待這位現代管理之父的呢?透過4位台灣企業界和文化界的杜拉克專家,從不同的角度來觀察、描繪這位管理大師的理念、影響與歷史地位。Q1:杜拉克一向被譽為「大師中的大師」,你怎麼看待杜拉克的歷史定位?Q2:杜拉克最令你佩服的地方是什麼?影響你最深的地方是什麼?Q3:最記得杜拉克說的哪一句話?Q4:最喜歡杜拉克的那一本著作?Q5:台灣的學術界或企業界,最需要從杜拉克的觀點中得到什麼啟發?Q6:請用一句話來表達你對杜拉克的評價?悅智全球顧問股份有限公司董事長/黃河明 A1:杜拉克是最先由企業中發現「管理者」的存在,並促成管理學研究的大師。A2:他常能在觀察社會現象中發現新的趨勢,例如知識工作者和知識密集的企業等現象,令人佩服。A3:「領導者是做對的事,管理者則是把事情做對。」這句話使我從年輕時就思考哪些是對的事。A4:《工業人的未來》(The Future of Industrial Man),這本書提出了工業社會的新機會和尋求健全社會的方向,充滿對人類社會的關懷。A5:台灣正由工業型社會要轉型,學界和企業界可以學習他山精神,思考並指引社會和國家的方向。A6:結合經濟管理和人文社會的偉大思想家。遠流諮詢管理顧問CEO資深顧問/詹文明 A1:1945年11月6日,杜拉克發明了管理學。管理學可說是20世紀最重要的創新之一,因為管理的應用不只限於企業,還包括了非營利組織和政府,所以其影響力是非常深遠的。韓第(Charles Handy)曾經說過,杜拉克是第一位管理大師,也是最後一位大師,可見杜拉克的歷史地位是永恆的,堪稱是永遠的管理學教父。A2:我研究杜拉克20年來,最佩服的就是他的動態系統的思維模式,能夠將相關的或不相關的資訊,整合出一套有目的、有條理、有系統的概念創見,例如目標管理和自我控制、效率與效能、知識工作和知識工作者等等,而這些觀念都突破了時空的限制,歷久彌新。至於我從杜拉克身上所得到的最深體會,我稱為「剝洋蔥理論」。就是看問題時要一直剝到核心,將雜思、雜訊釐清,直探問題本質,進而得到明確、簡單、清晰、具體的一套可操作的價值觀。這一點不但影響我的個人,也影響了我的事業、家庭和價值觀。A3:杜拉克在《有效的經營者》(The Effective Executive)這本書的第3章,要讀者去思考:「我能貢獻什麼?」,這是杜拉克與眾不同的地方,也讓我覺得很有震撼力。一般人都會講如何追求成功,但是這樣只會考慮到自己;杜拉克講如何貢獻,就會讓人反省,考慮到整體。所以杜拉克講求要在「內在責任」(Commitment)的小我和「外在責任」(Account-ability)的大我中取得平衡,他認為這是任何一位知識工作者都必須要承擔的。他的這句話曾經帶給年輕的吉姆.柯林斯(Jim Collins)很大的啟發,同樣也給我很大的啟發。A4:我個人最喜歡《管理學:任務、責任、實務》(Management: Task, Responsibility, Practice),這本書分別是《有效的經營者》《杜拉克的管理聖經》(The Practice of Management)以及《明日的地標》(Landmarks of Tomorrow)這3本著作的綜合。20年來,我將這本書看了20遍,每一次讀完都有不同的體會。在這本書中當中,杜拉克將管理知識系統化,符合了管理在實踐上的需求。我曾為這本書寫了一段話:「管理是觀念而非技術,自由而非控制;管理是實務而非理論,績效而非潛能;管理是責任而非權力,貢獻而非升遷;管理是機會而非問題,簡單而非複雜」,這也是我對這本書鑽研20遍之後的心得總結。A5:台灣的企業應該要重視人才開發,因為一般企業多重視事業的發展,例如店數的擴充、增加國際化的程度等等,但是杜拉克覺得這是不對的,因為這樣的觀念會讓企業只想做大、不想做好。他認為企業要做好,一定要注重人才開發,而要做好人才開發,首先要不斷發掘人才,給他們機會發揮;其次要注重能力的開發,如此才能造就一個好的企業。奇異(GE)前總裁傑克.威爾許(Jack Welch)也曾經說過,他有70%的力氣是花在人才開發上,這就是杜拉克給他的建議,也讓奇異成為全世界最成功的企業之一。A6:「永遠的杜拉克」是我對他的評價。杜拉克雖然走了,但是他為我們留下了無限的資產。如果我們能夠善用這些資產,杜拉克的精神仍將永遠長在。王品餐飲集團董事長/戴勝益 A1:全球唯一「能夠預言50年之後」人類社會的大師。A2:(1)「顧客是企業存在的目的」的概念。(2)「公司經營不能炒短線」的理念。A3:「停止成長創新,就是步向死亡」,因為「以動治(制)靜」是存活的第一步。A4:《經濟人的末日》(The End of Economic Man)一書。因為主導「自由經濟」必勝的全球信念。A5: 最要緊的是杜拉克的「用成效來管理,用目標來管理,而非用監督來管理」。因為這個概念是讓企業家「大器」的開始。A6:空前絕後。《新新聞》周刊發行人兼總主筆/南方朔 A1:近代在談管理的人裡頭,我認為杜拉克是談得最好的。一般人在談管理多半只注重管理技術化的一面,但是杜拉克談管理是更深刻的,有很深厚的思想底蘊,這從他的自傳《旁觀者》(Adventures of Bystander)當中就可以看出來。我想當代談管理的學者當中,大概只有韓第(Charles Handy)在這方面能跟他相提並論。A2:杜拉克有一點令我很佩服,他可說是最早發現經濟學家熊彼得(Joseph Alois Schumpter)理論重要性的人。因為熊彼得的觀點在他生前並沒有引起很大的迴響,但是經由杜拉克的發揚,可以說讓熊彼得的理論再度復活。現在只要談到「創新」這件事,就一定會提到熊彼得,由此可見杜拉克思想之淵博,以及他領先時代的觀察。A3:杜拉克說過的名言太多了,不勝枚舉。A4:杜拉克的書我幾乎全看過,但他有一本著作很少有人提到,我卻很喜歡,就是《斷絕的年代》(The Age of Discontinuity),也有人翻成《不連續的時代》。這本書早在1960年代就已經出版,但卻已點出了20世紀資本主義發展的趨勢和問題,例如現在大家都在談的微利時代等等。後來杜拉克的許多著作,其實等於是在為這本書的觀點做註解。A5:在我看來,台灣的經濟研究有一個問題,就是重產業、重個體,卻不重總體層面,如政治經濟學或是經濟史等等。如果從這樣的角度去觀察企業的經營,往往會「倒果為因」,比如說找成功的案例去探討其成功的原因,找失敗的案例去探討其失敗的原因,其實是沒有多大意義的。而杜拉克則是用一個宏觀的角度去看事情、找出其中的趨勢脈絡,他這種宏觀的觀察與思考方法值得我們學習。A6:能預見時代趨勢,並且兼具人文關懷的思想家、哲學家。(更多精彩內容請見《經理人月刊》,採訪.整理/鄭君仲)


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白歆惠+隋棠+童怡禎+林葦茹寫真
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艾蜜莉11/18小小的幸福
我的新鞋子,很棒的新靴子喔!是牛仔布的料子上面是簍空的的編織的材質料子,很別緻吧!你猜?你猜?多少錢呢?100元耶!呵呵呵!這是艾蜜莉昨天小小的幸福啦!
光線很不好啦!是同一雙是深咖啡色的喔!

 

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血液賀爾蒙判別與數值分析
基礎血液:MC來第二、第三天(全血算第一天) 1.FSH...........濾泡刺激激素2.E2..............雌激素或動情激素3.LH............黃體刺激激素4.P4(progesterone).............黃體激素(不能判定是MC嗎??請加抽黃體素P4) 5.ca125............子宮內膜異位症指數6.RPL................泌乳激素(空腹、早晨) 萬一,你從沒告知過ca125高於35的,請當月當次MC第17-21天覆檢ca125數值,確定是否異常!! 7.AMH......... 抗穆勒氏管賀爾蒙(預測卵巢濾泡的質和量一年抽一次$800-...沒有時間點限制,一年之內變動不大黃體期檢測. 取卵第0天算起~~ 第三天P4、第五天P4、第七天E2、P4、LH,第十天E2、P4、LH (P4=黃體素) 關於黃體期抽血~~ 泌乳激素高的人,請每次加抽泌乳激素 ca125過高的人,請每次加抽ca125 OHSS高危險群、E2引卵數值過高者,可加抽E2 重點是,哪個時段省錢也要抽血?? 第三天、第七天、第十天,尤其是第十天的LH"務必要抽" 克利絲強調:標準值是不準的!!那是給正常人都能懷孕的人看的! 要是你是不孕,很多的正常的標準值都過於"寬鬆"!!打了排卵針後,標準值會異常升高,就不力引卵、植入、著床 而且要看你的年齡 MC第三天的"嚴格"控制下 FSH:小於7以下 (大於7引卵數目就會減少很多) AHM:3以上最佳 泌乳激素:10 要做IVF時,在10附近最為理想,引出的卵藥費低、品質好、數量多,當然他的標準值25之內也OK!!但,能先降低就先降低!即使吃的降泌乳素藥,文獻上也沒有畸胎、早期流產的疑慮! 要做試管的上個月、當月,就嚴格控制 E2:10以上的數值,小於30但是要是在超音波上看到濾泡數量7顆以上,10可以高一點,因為每顆濾泡都有佔一些E2值 沒有看到基礎濾泡且e2數據低到測不到e2<12,可以延到下次再開始引卵LH高於1低於3以下為最佳LH只在排卵當日最高,剩下都要再1-2附近,往上爬就提早黃體化跟排卵了,這時留在體內的卵子品質轉換成不好時,又不取卵、或排掉的卵,品質當然不好 P4:越低越好,因為黃體素值這時沒有作用可言,最好數據低一些!! 要是此時P4很高,就要考慮你這次並不是真的MC,例如:著床性出血、避孕藥要滴不滴的MC ca125不要超過35,一般來說,其實沒有人在MC第三天觀察,因為這個時候的ca125是整時段最高點,要是你平時沒宣告是內膜異位患者,當月MC第三天數據高於35,請當月的MC Day17-20,再複驗一次!! (如果在早上抽血,空腹最好。早上、中午或傍晚抽血,請避開吃飯用餐後兩個小時內抽血,例如:下午2:30吃完午餐,下午4:30以後抽血較好。)(引用網址:http://www.eataiwan.org.tw/discuss/Detail.asp?TitleID=29950&discuss_id=)根據克莉絲長期觀察ca125數值,破卵、植入後的ca125更高,更不利著床,個人會挑選第三天的ca125數值低的當月打排卵針!! 因為數值也只會受到排卵藥的刺激,越飆越高!

推薦聯合檢驗所
只要是報HCG168專案~就可以有優惠價格
AMH=$800
FSH,LH,E2=$126(ea.)
PRL=$105
TSH,CA125=$280(ea.)
P4=$140【FSH、LH、P4、E2】可判斷該週期是否可以進行療程
【FSH】最好小於7,FSH<7(太高會影響該週期的引卵數量)
FSH < 10 正常範圍(不用太擔心) 10-12 卵巢庫存量開始下降(警訊:要開始特別注意) 12-15 卵巢庫存量開始下降(警訊:還沒到非常不好) > 15 真的不好 > 20 非常不好 > 25 無懷孕的可能 > 35 進入停經狀態

 

 

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廣東-汕頭-靈山-護國禪寺
潮陽市銅盂鎮小北山麓(地名塔口山、幽嶺)的靈山護國禪寺,離東南面市區約25公里,由高僧釋大顛(732-824)創自唐朝,興廢交替,於1981年以來不斷修葺、擴建,今規模巨大,氣勢壯觀,山色湖光宜人,尤以韓愈來寺會大顛的「道跡賢蹤」,文物豐富,而飲譽海內外。是國務院1983年4月9日公佈的首批全國重點寺院之一、廣東省重點文物保護單位,系粵東禮佛、旅遊的重點古剎。寺於唐貞元七年(791),由潮人高僧、禪宗南派慧能嫡傳第3代弟子釋大顛率門人玄應、智高等創建。1966年起「文革」浩劫,同年7月靈山寺釋又成法師等20餘位僧人被逐,寺被改為農場,佛像、經書、書畫等貴重文物,全被焚燬。隨著1976年10月「四人幫」垮臺而「文革」十年結束,故在1979年春,以釋又成(1916-1987)、釋定根(1915-2003)為首僧眾,在有關部門批准下,發動海內外善信樂捐,自1981年4月起制訂全面重修規劃,在恢復古建基礎上,分期修葺。1982年修復大雄寶殿。1984年末開始修葺、重建靈山八景。古剎各項重修、擴建工作逐年推進。1991年12月15日,古剎隆重舉行紀念大顛祖師創寺1200週年暨大雄寶殿改建、千佛寶塔落成大慶,嘉賓如雲,長老聚賢,群賢畢至,盛極一時。歷經二十載太平盛世,不斷修葺、重建、擴建,這「九龍環繞,獅象對峙」的千年名剎,總建築面積約5千平方米,總投資約逾2千萬元,坐東北向西南,規模、氣勢為粵東所罕見。外山門石牌坊,坊高8米,寬6米,四柱三門,十分高大。新的內山門(即大山門)。1999年春興工,2000年6月告竣。高約4米,建築面積100餘平方米。有4支高大的石龍柱,造型威武。牆上有2幅龍噴水浮雕石刻,和一批花草圖案石雕。大門上方,懸掛趙樸初所書「靈山寺」。下方嵌著石匾:「靈山護國禪寺」。觀音廳,也是天王殿。門匾石刻:「靈山。大清康熙丙戍(1706)春重興,住山比丘信如立」。內掛木匾「妙相莊嚴」啟功書;木刻聯繫今方丈釋心印所書。正中供奉觀音菩薩像,又供彌勒佛、韋馱像,兩側所供泥塑四大天王,高大威嚴。大雄寶殿。1982年重修,1991年7月至12月改建為重簷四溜水之結構,建築面積數百平方米,供奉泥塑三如來,十分高大。念佛堂。在大雄寶殿之西北側、面積約150平方米,牆嵌石刻云:「深圳市鄭世進先生。念佛堂全座由鄭先生發心捐資人民幣柒拾萬元敬建。於茲善舉,功德無量。公元1998年春吉立。」觀音閣。在念佛堂旁,面積約150平方米。觀音閣全座由陳先生、姚女士夫婦,發心捐資人民幣柒拾貳萬元敬建。公元1998年春吉立。功德堂。在觀音閣毗鄰,二層樓,約150平方米。本功德堂全由張先生兄弟5人及黃先生發心敬建。公元1998年春吉立。主軸東南側是通廊。上端一樓,樓下為「信蘭廳」,樓頂為僧捨,下端設會客廳。廊中間長牆上,嵌有古代《敕賜靈山開善禪院之記》等碑刻大小9通。從通廊中間進之,是大齋堂,堂內有梯可上樓頂僧捨和方丈廳。通廊的外側,是般若苑,內從南到北為白石槽、祝聖碑、開善藏、寫經台。般若苑前是大闊埕,東側是素菜館。千佛寶塔。位於寺院北面約200米山上,是方丈釋定根倡建,由海內外善信樂捐100餘萬元,於1990年春動工,1991年9月建成,12月25日舉行落成慶典的。這千佛寶塔,是福建惠安縣石雕廠承建,為潮汕首座,高17米,共7層,下三層安放石佛像千尊,內有石級可登塔頂。「千佛寶塔」額刻系趙樸初會長墨寶。塔前一對石獅,石柱欄杆,石級為徑,下築一亭。

 

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維妙維肖的樹脂黏土作品
   *具體而微的漁市場(迷你版)
   *鮮豔欲滴的葡萄
任教於國小12年的楊秀敏,因一次暑期休假,學習過樹脂黏土造型,7年前開始專營黏土教室至今不輟。 楊 老師指出,樹脂黏土具有透明感,質感光滑柔潤,適合細工創作,可染出各種色彩,且具有自然乾燥後半永久色彩與外形都不會改變的特性,因此是塑形的最佳素材。

 

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surprise
忙到現在才進自己格哇~哇~奈這多人來阮兜ㄚ
這是啥米情形呢
再看清楚一些.....喔.....原來是阮兜ㄟ相片上精選啦
真是一個surprise哩......
幾百年沒上精選了我以為奇摩早就忘了我的存在了
是說也沒差啦
合者來~不合者就少來
ㄏ....我看得很開了
人跟人哪....絲毫也勉強不得
人生海海
狐群狗黨交一堆沒路用啦
真誠的君子之交有幾人?
這個比較重要喔
在我的某一個朋友圈
一位個性與姑娘我很像的姐姐
常常受到此圈子三姑六婆們的排擠
原因只不過是因為...
我這位姐姐也是不老的妖精
個性跟姑娘我一樣乾脆豪爽
所以就被此圈子的女人為難
有句話~女人為難女人
就是如此
所以呢
我都看得很開了
ㄟ合兜來~未合兜煞~
不必勉強啦~
甚至有時在長輩眼中
感覺我還有點酷
隨便啦
自己快樂就好
管別人要如何看自己與對待自己
上精選囉....
surprise!
 


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